팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.

유산소 운동 꿀팁

내주변

위치설정을 허용해주세요

내 위치 지정

브라우저의 위치설정을 허용해주세요..
위치설정을 거부하신 회원님은
우측 지역 카테고리를 이용해주세요.
위치설정을 허용해도 내위치가 안잡히는 회원님은 쿠키 및 캐쉬를 삭제 후 재접속해주세요.

 

 

유산소 운동 꿀팁

  은이유 쪽지보내기 신고(0회) 2018-10-18 5년전 조회 7310회

방금 헬스장 다녀왔는데

제가 발이 안좋아서 러닝머신을 못뜁니다

그래서 유산소를 자전거로만 하는데

 

유투브로 스피닝 영상 틀어놓고 하니까 음악도 나오고 심심하지가 않네요 ㅋㅋ

근데 춤동작 따라하긴 민망해서... 그냥 적당히 손동작은 스트레칭하듯이...

 

운동 동작 조금 적응되니까 좋아하는 노래들 틀어놓고 1.25배로 살정하니까 박자가 딱 맞슴니다

자전거 타시는분들 강추 ㅋ

 

글쓰기  :   + 200 포인트 댓글  :   + 30 포인트 열심회원포인트  :   + 100 ~ 1000 포인트  ( 랜덤채택 )
댓글목록
  용광로 쪽지보내기 신고 2018-10-19 (금) 00:09 5년전
음..........운동하면 난..잡니다.
운동하면 숨이차서리..잘못하면 전 둑습니당 ㅎㅎ
                        
  열심회원 포인트선물 쪽지보내기 2018-10-19 (금) 00:09 5년전
용광로 님은 댓글활동을 열심히해주셔서 67 포인트 지급되었습니다.
                        
  은이유 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2018-10-19 (금) 08:47 5년전
[@용광로] ㄷㄷ;;;; 고혈압이신가요;;;; 제 아버지도 협심증이 있어서 저도 아마 유전될거같아 걱정되긴 합니다
                        
  용광로 쪽지보내기 신고 2018-10-19 (금) 14:18 5년전
[@은이유] 유전은 옛말입니다
요즘은 의학 발달로 유전하곤 거리가 좀 멀죠.
그치만 심한 운동은 자제하시는게 좋을듯..
하긴..아무리 의학이 발달 했어도 유전적 인 요인은...
                        
  열심회원 포인트선물 쪽지보내기 2018-10-19 (금) 14:18 5년전
용광로 님은 댓글활동을 열심히해주셔서 263 포인트 지급되었습니다.
 익명 신고 2018-10-19 (금) 15:00 5년전
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
9273

어제의 과음으로...

 11
익명10-24조회 7834
  •  
  • 익명
 10-24 7834
9272

엇 욜로1만 포인트 감사 이걸로 뭘할꺼냐면

 31
익명10-23조회 6728
  •  
  • 익명
 10-23 6728
9271

오 욜로 이름 바뀌고 포인트 선물 주셨네요

 19
이영옥 쪽지보내기 10-23조회 7047
 10-23 7047
9270

솔찌 욜로와 이름 맘에 듭니다.

 23
원타임 쪽지보내기 10-23조회 7545
 10-23 7545
9269

반갑습니다 욜로와

 11
익명10-23조회 11358
  •  
  • 익명
 10-23 11358
9268

타이마사지 10시부터 2시 할인이요

 23
익명10-23조회 9679
  •  
  • 익명
 10-23 9679
9267

와 갑자기 비오네;;;

 10
익명10-23조회 7982
  •  
  • 익명
 10-23 7982
9266

오늘은 바람 엄청 부네요

 14
원타임 쪽지보내기 10-23조회 6465
 10-23 6465
9265

수원-하이 홈타이 안녕하세요 하이홈타이입니다 저희는 경기남부권 성남.분당.수원,…

 12
경기하이홈타이 쪽지보내기 10-23조회 10305
 10-23 10305
9264

월드시리즈 류현진 2차전 선발확정

 8
홍삼정 쪽지보내기 10-23조회 8003
 10-23 8003
9263

사이트 리뉴얼된건가요?

 14
mitooyouto… 쪽지보내기 10-23조회 9765
 10-23 9765
9262

열심회원 포인트 순위(천안 마스테틱 후기)

 6
뮤츠포인트대장 쪽지보내기 10-23조회 11291
 10-23 11291
9261

이만 자러갑니다!!!!

 6 첨부파일
원타임 쪽지보내기 10-23조회 7750
 10-23 7750
9260

일주일에 한번은 꼭가네ㅠ아오 내용돈

 12
익명10-22조회 8431
  •  
  • 익명
 10-22 8431
9259

마사지 빠지는것도 큰일인듯

 15
익명10-22조회 9620
  •  
  • 익명
 10-22 9620
9258

적극적인 홍보는 무료권 이벤트가 답인듯

 7
익명10-22조회 6674
  •  
  • 익명
 10-22 6674
9257

안녕하세요 ^^ 백설공주 입니다.

 28
수원백설공주 쪽지보내기 10-22조회 8458
 10-22 8458
9256

이맛에 슬롯머신 하죠.ㅋㅋㅋ

 16 첨부파일
꾹꾹시원 쪽지보내기 10-22조회 7583
 10-22 7583
9255

그대들은 진정 타이마사지가 제일이라 생각하는가?

 23
익명10-22조회 10721
  •  
  • 익명
 10-22 10721
9254

이제 겨울인가요? 마사지계절이돌아왔군요

 16
익명10-22조회 7346
  •  
  • 익명
 10-22 7346
9253

자 월요일입니다 힙냅시다

 13 첨부파일
은이유 쪽지보내기 10-22조회 8090
 10-22 8090
9252

등급했어요.. 사단장이네요^^

 18
홍삼정 쪽지보내기 10-22조회 8080
 10-22 8080
9251

안녕히 주무시소

 13
익명10-22조회 7405
  •  
  • 익명
 10-22 7405
9250

오늘하루도 고생하셨습니다..

 12 첨부파일
은이유 쪽지보내기 10-21조회 6432
 10-21 6432
9249

설마 일요일까지 출근하는 바보똥개들은 없겠죠 ㅋㅋ

 10
은이유 쪽지보내기 10-21조회 7827
 10-21 7827
9248

와... 드디어 원스타~!

 21
RiRi파파 쪽지보내기 10-21조회 10457
 10-21 10457
9247

뽀미 아로마 25일 재오픈 관계로 현재휴무입니다

 13
광진뽀미아로마 쪽지보내기 10-20조회 9735
 10-20 9735
9246

가격할인이요

 16
조뚱 쪽지보내기 10-20조회 7703
 10-20 7703
9245

안녕하세요 회원님들 안산에 신규제휴 신규오픈한 미소입니다

 19 첨부파일
미소테라피 쪽지보내기 10-20조회 9950
 10-20 9950
9244

월화수목금금금.....

 17
RiRi파파 쪽지보내기 10-20조회 6879
 10-20 6879
9243

토요일에도 출근하는 사람들은 대체 뭐하는 사람들이죠?

 16 첨부파일
은이유 쪽지보내기 10-20조회 8222
 10-20 8222
9242

아따피곤한하루

 12
익명10-20조회 7397
  •  
  • 익명
 10-20 7397
9241

저도 오늘은 조용히 물러 갑니다.

 15 첨부파일
용광로 쪽지보내기 10-20조회 8265
 10-20 8265
9240

나만 빼고 다 행복해

 16
익명10-19조회 7390
  •  
  • 익명
 10-19 7390
9239

포인트게임중에 슬롯머신 은근 재밌는데요

 11
은이유 쪽지보내기 10-19조회 8291
 10-19 8291
9238

금요일은 예약잡기가 더 더욱 어려워서 짜증이

 11
차일피일 쪽지보내기 10-19조회 7779
 10-19 7779
9237

사이트가 점점 쇠하는 느낌..

 15
꾹꾹시원 쪽지보내기 10-19조회 7889
 10-19 7889
9236

늦은 점심을하고 낮잠타임

 9
익명10-19조회 7842
  •  
  • 익명
 10-19 7842
9235

좋네요...정말...

 24
테이군 쪽지보내기 10-19조회 9822
 10-19 9822
9234

오늘은 금요일입니다. 이번 금요일은 유독 좋네요

 9 첨부파일
은이유 쪽지보내기 10-19조회 7768
 10-19 7768

 

 

 

공지사항
바로이노베이션[email protected] 사업자등록번호 : 306-05-62286 통신판매업신고: 2021-화성동부-0694호 직업정보제공사업신고: J1511020210004 통합콜센터 : 1688-3935 상담문의 : 010-7305-7950 카톡 1:1상담 바로이노베이션은 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며, 서비스예약이용 및 환불등과 관련된 의무와 책임은 각 서비스 제공자에게 있습니다.
  • 티스토리
  • 페이스북
  • 인스타그램
  • 네이버 블로그
  • 네이버카페
  • 유튜브

내 위치 재설정

현재 위치 재검색 또는 지도위치 지정으로 설정이 가능합니다.

현재 위치 재검색현재 위치 재검색
현재 위치 재검색지역ㆍ명칭ㆍ주소로 위치 설정

위치 정보를 기반으로 새로고침 하시겠습니까?

취소 확인