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타이 중국을 아무리 다녀도 승모근에 손 절때 못데게 하는 1인입니다.
누구는 부드럽게 잘 풀고 왔다는데 저는 너무 아파서 못견디고 포기하죠
다들 아픈데도 참고 받으시나요? 어디 부드럽게 해주는덴 없는건가요?
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힘주지 말라고 하던데
힘 안줬는데... ㅜㅜ
평소에 생활자세가 잘못되어서 항상 승모가 개입이 되기 때문 입니다
안아플려면 평서 자세를 바로 잡거나 승모를 발달 시키는 방법이 있습니다